w 29

29.04.08 Kurde ja już powoli nie wyrabiam ,jest dzisiaj dzień treningowy ,a ja mam jutro sprawdzian z historii - II WŚ. Jest godzina 17 ,a ja jeszcze nic nie umiem - 31 zagadnień. Nie wiem co ja mam robić Pozostaje mi tylko zrobić trening w Śr-Pt-Ndz. Teraz dlugi weekend ,wiec w te dni bede miał czas ,ale dzisiaj niestety odpada Coraz gorzej mi [...]

zmiany designu w brd-fid Zmieniony przez - clank w dniu 2010-01-31 10:10:22 Zmieniony przez - clank w dniu 2010-01-31 10:10:47 Zmieniony przez - clank w dniu 2010-01-31 10:11:05 Zmieniony przez - clank w dniu 2010-01-31 10:11:30 Zmieniony przez - clank w dniu 2010-01-31 10:11:47 Zmieniony przez - clank w dniu 2010-01-31 10:12:10 Zmieniony przez - [...]

widziałem kiedyś w programie restauracje w które podawano jedzenie z betoniarki, nalewano kielnią na talerz, chodziły zwierzaki, a wieksze porcje przywożono mini traktorem xd albo taką gdzie kelnerzy byli bardzo niemili - taka odwrotność normalnej restauracji Zmieniony przez - finalriot w dniu 2014-03-15 12:29:03

siemanko, z powodu poprzednich wyniki prolaktyny która wynosiła 23 miałem zrobić badanie prolki po mpc po 60 minut, o dziwo wynik sprzed tabletki wyszedł w normie (kiedyś nawet 29 miałem) czy wynik po godzinie od wzięcia tabletki świadczy o hiperprolaktynemii reaktywnej? /SFD/2024/5/18/d9530579e32e41a79be6b5692200892c.jpg

Wklejam dzisiejszą MISKĘ i TRENING, który nieco zmodyfikowałam: - skróciłam aeroby między ćwiczeniami, robiłam nadal 60sekund skakanki ale po każdych 3 seriach- 3 serie ćw. pierwszego - skakanka, 3 serie ć. drugiego - skakanka... itd. Pozwoliło mi to nieco skrócić czas treningu. - zastąpiłam przysiad z piłką przysiadem z sztangą na barkach - ta [...]

aha, nawet nie wiem co to rampowanie ale rozumiem, że u mnie to jeszcze nie ten etap. Następnym razem zrobię wg. propozycji i zrobię tylko jedną serie rozgrzewkową. I żeby nie było, że ja tylko mówię, że zrobię - ja sobie to wszystko potem drukuję i według tych rozpisek ćwiczę :-D Jak widać jednak z moich błędów jeszczem strasznie zielona w tym [...]

tez w lydkach potrafia lapac super %-) MISKI z wczoraj i dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b773581506354f7aad7e3560c2840033.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1fb49e411f3e47f4af12d22f58505bda.png Zmieniony przez - Moninkaaa w dniu 2012-12-12 21:29:03

O Manz, nie widziałam, że edytowałaś wypowiedź. Nic się nie stresuj, ważne, żeśmy się dogadały %-) Maxy... się okaże czy podołam %-) Agnete- szczerze, to czasem głodno. Ostatnio się nawet zdarzyło, że mnie to głodno w nocy obudziło :)) Ale ogólnie da się żyć :-) Centymetry taktownie przemilczę bo wiem, że chciałaś być miła };-) Zmieniony przez - [...]

Wymus od starszych zeby Ci dali!!!! wez sie w garsc czlowieku!!! Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2005-10-24 20:32:29

a nie widzialem tego tematu wczesniej Koniu 29:54 Wuchta Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-13 22:36:09

WTOREK 24.09.2013 DZIEŃ 64 TYDZIEŃ 10 TRENING NR 24 dzisiejszy trening był do d.... brak sił, energii...zapału też dziś mało było przez cały dzień...ciągle tylko ziewałam...#-P 1. push press 5 x 8-10 60sek 14,5/17/20/25/27,5x5 14,5/17/20/25x9/27,5x8 regres...kompletny brak sił...#-P 2a. przysiad przedni 3x12-15 bez przerwy 25/32,5/35x7 [...]

CZWARTEK 28.11.2013 DZIEŃ 129 TYDZIEŃ 19 DNT MICHA CZYSTA;-D Warzywa: pomidory, ogorki, papryka, sałata mix napoje: woda, herbata zielona suple: tran /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/829cfca2069e453680bf01d1dce4c8eb.jpg PIĄTEK 29.11.2013 DZIEŃ 130 TYDZIEŃ 19 DNT Miał być trening ale brzuch zaczął wariować i latałam co chwilę co łazienki... udało się [...]

muszę zrobić coś żeby megas k*** iel wyszedł na barku. chyba dam barki 3x w tyg. musi być kabel jak w fukuszimie /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c2d70b00dac747da879ecb4187cf746a.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-16 20:43:29

Dziewczyny, byłam dzis u gina pierwszy raz odkąd odstawiłam tabletki i lekarz ma podejrzenie PCOS ze względu na bardzo nieregularny i długi cykl (kiedyś tez juz miałam podejrzenie, ale zrzucili mnie na drzewo, bo byłam młoda itp itd). Mam iść do endo-gina, porobić badania itp, ale ginekolog powiedział, że pewnie będę musiała brac tabletki anty. [...]

Jeszcze ja z jednym pytaniem. Z butelkami niewygodnie, więc szukam hantli. Czy zestaw gryf 25 mm średnica, długość 35cm, obciążenie żeliwne 27 mm (4x0,5kg, 4x1,25, 4x2,5) będzie ok na początek? Linka nie podaję, bo nie wiem czy można. Czy może lepszy będzie taki sam zestaw, tylko bez 0,5kg i z dłuższym gryfem 40cm. Chcę kupić taki, żeby na [...]

W sumie spoko fota, fajne dojo, SG Masz wiecej to wrzucaj Moje foty w podobnym stylu: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=72854 SFD Fight Club "Nie poddawajcie się, walczcie..."

Z taką wagą to możesz co najwyżej sobie brukselki zważyć. Papier milimetrowy, robić optycznie takie same kreski, na taką samą długość, obserwując z każdego kąta czy są równe. Jak ma się wprawę to można to zrobić z dokładnością do 10mg. Mam wagę która niby odmierza gramy, mililitry wody oraz mililitry mleka. Popraw mnie jesli moje myslenie jest [...]

z węgli: makaron staraj się ograniczyć, dodaj ryż brązowy, owsianka bardzo spoko, rodzynki itp. staraj się także ograniczać, mogą być banany przedtreningowo i w sumie to na tyle :P z białek: twaróg i jaja dodaj z tłuszczu: o ile nie spożywasz innych, jest ok. Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-01-31 11:29:51 Zmieniony przez - DreamEvil w [...]

no nie wiem tak usłyszalem Edit a nie sory balkan jednak meta do wyboru to napewno balkan biore a jak z tym winem global? Zmieniony przez - Gosti w dniu 2013-04-16 19:31:29 chociaz mozecie cos napisać o tej mecie z globala Zmieniony przez - Gosti w dniu 2013-04-16 19:32:39

ja się podepnę pod pytanie o tren a. mam dostęp do dose, biosira, pmp. Zmieniony przez - sturan w dniu 2013-04-29 22:54:13 Bije Dose, to mój pierwszy kontakt z trenem. Symptomy działania odczuwalnie w trzecim tygodniu. 100mg e2d.